Le programme PrévMém : prévention et mémoire

Le programme PrévMém s’adresse aux personnes qui se plaignent de leur mémoire mais pour lesquelles le bilan neuropsychologique est normal. Il a été conçu par une équipe experte dans les troubles de mémoire travaillant à l’IM2A avec le soutien de Malakoff Médéric.

PrévMém est un programme de sensibilisation aux différents facteurs pouvant jouer sur notre mémoire. Il apporte aux patients une meilleure compréhension du phénomène de plainte mnésique et fournit des pistes pour maintenir une bonne mémoire. Il vise également à favoriser des changements de mode de vie. PrévMém permet de dédramatiser les troubles de la mémoire et de retrouver confiance en ses compétences.

Le programme est composé de 7 modules animés par différents spécialistes. Les thématiques ci-dessous y sont abordées :

• Plainte de mémoire, vieillissement et prévention
• Attention et mémoire
• Nutrition
• Activité physique
• Etat psychologique
• Sommeil
• Stress et gestion du stress

Si vous êtes intéressé par ce programme et que vous souhaitez prendre soin de votre mémoire, nous vous invitons à accéder à notre plateforme en cliquant ci-dessous : www.prevention-mémoire.fr